«Дхарана — фиксация ума на определенной точке. В этом проявляется стойкость ума /…/...

Шу нэн шэн цяо (Навыки порождают мастерство) Очень часто можно услышать про разные...

Джит Кун До (дословно — «путь опережающего кулака») был задуман Брюсом Ли в 1967 году. В...

В первую очередь, тренировки в системе и по канону приводят к комплексному улучшению работы организма: укрепление опорно-двигательного аппарата; тренировка внутренней (гладкой) мускулатуры; улучшение работы внутренних органов; нормализация давления, кровообращения, тока движения лимфы; решение проблем, связанных с сидячим образом жизни. В определённый момент, в состоянии здоровья, тренировка даёт эффект сродни профессиональному массажу всего тела, включая внутренние

Это было в ясный летний день в городе Поконо Маунтинс штата Пенсильвания в 1987 году...