О жизни Миямото Мусаси

Синмэн Мусаси-но-Ками Фудзивара-но-Гэнсин, более известный как Миямото Мусаси, родился в деревне Миямото в провинции Миасака в 1584 году. «Мусаси» — это название местности к юго-западу от Токио, а обращение «но-Ками» отмечает благородное происхождение носителя имени, «Фудзивара» же — одна из самых знатных фамилий Японии, имеющая более чем тысячелетнюю историю. Предками Мусаси были члены ветви сильного клана Харима на Кюсю, южном японском острове. Хирада Сэкан, его дед, служил у Синмэн Ига-но-Ками Судесиги, владельца замка Такэяма. Князь высоко ценил Хираду и выдал за него свою дочь.

Когда Мусаси было семь лет, его отец, Мунисай, то ли умер, то ли оставил семью. Вскоре умерла и мать, и малолетний Бэн-но-Суке, как в детстве звали Мусаси, остался на попечении своего дяди по матери, который был монахом. В раздираемой усобицами стране ребенок рос отнюдь не беззащитной сиротинкой. Мальчуган очень скоро превратился в грубого подростка, волевого и крупного для своего возраста. Неизвестно, привлекал ли его к занятиям Кэндо дядя, или Мусаси привела к ним агрессивная натура, но известно, что он убил человека, когда ему было всего тринадцать лет. Его противником оказался Арима Кихэй, самурай из школы воинских искусств Синто-рю, искусный во владении мечом и копьем. Мальчик швырнул его на землю и ударил палкой по голове, когда тот попытался подняться. Кихэй умер, захлебываясь кровью.

Следующий бой Мусаси состоялся, когда ему было шестнадцать лет. Он нанес поражение прославленному бойцу Тадасима Акиме. Примерно в это же время юноша покидает дом и отправляется в «воинские скитания», совершая «паломничество самурая». Забегая вперед, скажем, что на протяжении своего жизненного пути Мусаси вышел победителем в огромном количестве поединков и участвовал в шести войнах, пока, наконец, в возрасте пятидесяти лет не утихомирился и не занялся подведением итогов.

Надо сказать, что во все века множество ронинов бродило по Японии в подобных странствиях. Кто-то путешествовал, как Мусаси, в одиночку, кто-то в сопровождении товарищей, как, например, знаменитый фехтовальщик xvi века Цукахара Бокудэн, имевший свиту в сотню человек.

Последнюю часть жизни Мусаси проводит вдали от общества, посвятив себя поискам просветления на Пути меча. Озабоченный лишь совершенствованием своего мастерства, мастер боя живет в совершенно нечеловеческих условиях, мокрый от дождей, продуваемый ветром, не причесываясь, не глядя на женщин, не занимаясь ничем, кроме оттачивания боевого искусства. Говорят, он в то время никогда не принимал ванны, чтобы не быть застигнутым врасплох без оружия, и приобрел дикий и жутковатый вид.

Впрочем, до этих дней еще далеко. Пока же молодой Мусаси вступает в ряды армии Асикага, чтобы сражаться против грозного Иэясу. Он переживает ужасные дни поражения, когда в кровавой бойне гибнет около семидесяти тысяч человек, и счастливо избегает смерти от руки преследователей.

В столицу Японии, Киото, Мусаси является, когда ему исполняется двадцать один год. Здесь разворачивается его борьба против семьи Йошиоки. Несколько поколений фамилии Йошиоки были наставниками фехтования при доме Асикага. Позже, когда Токугава запретил им преподавать Кэндо, члены этой семьи стали красильщиками и занимаются этим ремеслом по сей день.

Короче говоря, некогда Мунисай, отец Мусаси, был приглашен в Киото сегуном Асикага Йосиоки. Мунисай был умелым фехтовальщиком и специалистом по «дзитте», стальной дубинке с крюком для захвата лезвия меча. История повествует, что Мунисай сразился с тремя Йосиока, но выиграл только в двух схватках, что, возможно, и стало причиной ненависти Мусаси к этой семье.

Йосиока Сэйдзиро, глава семьи, был приглашен первым за городскую черту. Сэйдзиро бился настоящим мечом, Мусаси — деревянным. Мусаси опрокинул Сэйдзиро яростным натиском и зверски лупил его, лежащего на земле. Слуги отнесли хозяина домой, где он от стыда отрезал свой самурайский узел волос на макушке.

Мусаси не уезжал из столицы, его присутствие раздражало Йосиоки. Второй брат Сэйдзиро, Дэнситиро, вызвал Мусаси на дуэль. Юноша беззаботно опоздал к назначенному часу, но. наконец объявившись, уже через несколько секунд после начала схватки разбил череп своего противника одним ударом деревянного меча. Дэнситиро упал замертво. Семейство послало Мусаси еще один вызов — от лица юного сына Сэйдзиро, Хансичиро, лучшего фехтовальщика в семье. Несмотря на такие способности, Ханситиро был еще подростком, ему еще не исполнилось и двадцати лет. Схватка должна была состояться в сосновой роще, прилегающей к рисовому полю. На этот раз Мусаси прибыл на место задолго до назначенного времени и спрятался, поджидая противника. Молодой Йосиока появился в полном боевом снаряжении, в сопровождении хорошо вооруженных слуг, с твердым намерением разделаться с врагом семьи. Мусаси ждал, скрытый тенью до тех пор, пока все не решили, что он испугался и покинул Киото. Тогда Мусаси неожиданно выскочил из укрытия и зарубил противника. Быстро, действуя двумя мечами, он пробился сквозь толпу слуг и исчез.

После этого жуткого эпизода Мусаси долго путешествовал по всей Японии, став легендой еще при жизни. Мы находим упоминание его имени и рассказы о его подвигах в хрониках, дневниках, в надписях на монументах и в народной памяти от Токио до Кюсю. Он провел более шестидесяти схваток еще до того, как ему исполнилось двадцать девять лет, и во всех вышел победителем. Самые ранние описания этих поединков содержатся в «Нитэн Ки», «Хрониках Двух Небес», которые составлены его учениками поколение спустя после его смерти.

В 1605 году Мусаси посетил храм Ходзоин на юге столицы. Здесь у него состоялась схватка с Оку Ходзоин, учеником дзэнского монаха Хоин Инэй секты Нитирэн. Монах был мастером копья, но не шел ни в какое сравнение с Мусаси, который дважды опрокинул его ударами короткого деревянного меча. Мусаси остался в храме на некоторое время, изучая новую для него технику фехтования и наслаждаясь беседами с монахами. До сегодняшнего дня сохранились наставления для упражнений с копьем, практикуемые монахами Ходзоина. Интересно, что в древности слово «осе» («ошо»), означающее сейчас «священник» («монах»), понималось как «учитель фехтования копьем». Хоин Иней был учеником Идзуми Мусаси-но-Ками, мастера Кэндо Синто. Этот монах особенно хорошо дрался пожарными баграми с наконечниками в виде скрещенных лезвий, хранившимися под карнизами храма.

Когда Мусаси путешествовал по провинции Ига, он встретился в поединке с искусным бойцом, владевшим серпом на цепи по имени Сисидо Байкин. Сисидо взмахнул цепью, Мусаси выхватил кинжал и пронзил его грудь. Наблюдавшие за схваткой ученики кинулись было на Мусаси, но он разогнал их прочь.

В Эдо боец по имени Мусо Гоносукэ навестил Мусаси, предлагая дуэль. Мусаси строгал деревяшку для лука и в ответ на просьбу Гоносуке встал, объявив, что использует заготовку в качестве меча. Гоносукэ провел яростную атаку, но Мусаси, отмахнувшись, пошел прямо на него и нанес ему удар по голове. Гоносукэ упал.

В провинции Идзумо Мусаси навестил князя Мацудайра, попросив разрешения схватиться с самым сильным его фехтовальщиком. В Идзумо было много искусных бойцов. Против мастера выставили человека, дравшегося восьмигранным деревянным шестом. Схватка состоялась в саду библиотеки. Ударами деревянных мечей Мусаси загнал самурая на ступени веранды и молниеносно атаковал его в лицо, а когда противник отшатнулся, раздробил ему обе кисти.

К удивлению собравшихся, князь попросил Мусаси сразиться с ним. Мусаси оттеснил князя на террасу и, когда тот ринулся в ответную атаку, Мусаси ударом «огня и камня» сломал его меч. Князь поклонился в знак поражения, и Мусаси на некоторое время остался у него в качестве учителя боя.

Самый известный поединок Мусаси состоялся в 17-й год эры Кейте, в 1612 году, когда он находился в Огуре, городке провинции Бундзэн. Его противником был Сасаки Кодзиро, молодой человек, разработавший изумительную технику фехтования, известную как «Цубамэ-гаэси», или «пируэт ласточки», вдохновленный движением хвоста ласточки в полете. Кодзиро содержал князь провинции, Хосокава Тадаоки. Мусаси обратился к Тадаоки за разрешением сразиться с Кодзиро через одного из самураев Хосокавы, некоего Нагаока Сато Окинага, бывшего некогда учеником отца Мусаси. Разрешение было дано.

Поединок назначили на восемь часов следующего утра. Местом его проведения должен был стать остров в нескольких милях от Огуры. В ту же ночь Мусаси покинул свое жилище и отправился пировать в дом Кобаяси Таро Дзаэмона. Это не прошло незамеченным. Пронесся слух, что в страхе перед филигранной техникой Кодзиро Мусаси бежал.

Действительно, на следующее утро Мусаси не явился на место схватки к назначенному часу. В дом Кобаяси отправили гонца. Мусаси с трудом добудились. Он встал, выпил воду из тазика для умывания и взгромоздился в лодку. Пока Сато Окинага греб к месту дуэли, Мусаси подвязал бумажными лентами рукава кимоно и выстрогал подобие меча из запасного весла. Проделав это, он прилег отдохнуть.

Лодка причалила к берегу. Кодзиро и его секунданты были поражены видом Мусаси. С растрепанными волосами, кое-как перехваченными полотенцем, он выскочил из лодки и, размахивая обрубком весла, бросился к противнику. Кодзиро обнажил меч — изумительный клинок работы Нагамицу из Бидзэна — и отбросил ножны. «Тебе они больше не понадобятся», — кивнул Мусаси, устремляясь вперед.

Кодзиро сделал выпад, Мусаси рванулся в сторону и опустил весло на голову врага. Когда Кодзиро падал, его меч задел полотенце на голове Мусаси и рассек пояс его широких штанов. Поняв, что с противником покончено, Мусаси поклонился онемевшим секундантам и, сверкая задницей, направился к лодке. Некоторые источники утверждают, что, убив Кодзиро, Мусаси отбросил весло, сделал несколько резвых прыжков, выхватил боевые мечи и с криком замахал ими над поверженным противником.

Примерно в это время Мусаси совершенно перестал использовать в поединках настоящие клинки. Он сделался непобедимым и с этого момента посвятил себя поискам совершенного понимания Пути Кэндо.

В 1614 и 1615 годах мастер воспользовался случаем снова испытать себя в боевых условиях. Иэясу осадил замок Осака, где собрались поднявшие мятеж сторонники семьи Асикага. Мусаси присоединился к войскам Токугавы в зимнюю и летнюю кампанию, сражаясь теперь против тех, за кого бился в молодости при Сэки-га-Хара.

Согласно его собственным писаниям, Мусаси пришел к пониманию стратегии боя, когда ему было пятьдесят или пятьдесят один, в 1634 году. Он вместе со своим приемным сыном Иори, беспризорником, подобранным во время путешествия в провинции Дэва, осел в Огуре. С тех пор Мусаси больше не покидал остров Кюсю. В те времена замком Кумамото, центром провинции Хиго, владела семья Хосокава. Князем провинции Бунзен был Огасавара. Иори пошел на службу к Огасавара Тададзане и в качестве капитана армии Тададзане сражался с христианами во время восстания Симавары в 1638 году, когда Мусаси было около пятидесяти пяти. Князья южных провинций всегда стояли против власти Токугава и выступали зачинщиками интриг с иностранцами и японцами-христианами. Мусаси находился в составе военного совета при Симавары, где была учинена бойня над христианами. После этого Иэясу закрыл японские порты для иноземцев, и это положение просуществовало более двух веков.

После шести лет жизни в Огуре Мусаси был приглашен к Тюри, владельцу замка Кумамото, родственнику Хокасавы. Он провел у князя несколько лет, занимаясь живописью и обучением самураев влиятельного феодала. В 1643 году мастер меча стал отшельником, удалившись в пещеру под названием «Рэйгэн-до». Там он написал книгу «Го Рин Но Се», посвященную любимому ученику Тэруо Нобуюки. Через несколько дней после окончания труда 19 мая 1645 года Мусаси умер.

Мусаси известен в Японии как «Кэнсэй», то есть «Святой Меча». «Го Рин Но Се» стоит в начале любой библиографии по Кэндо, являясь уникальной книгой, освещающей как вопросы стратегии военных действий, так и методы одиночного поединка. Она не является диссертацией по военному делу, она, по словам самого Мусаси, всего лишь «руководство для мужчин, которые хотят научиться искусству стратегии», но ее содержание всегда находится за пределами понимания ученика. Чем больше читаешь эту книгу, тем больше находишь на ее страницах. Это завещание Мусаси, ключ к пути, по которому он шел. Ему еще не было тридцати, когда он стал непобедимым бойцом, но не осел и не основал школу, переполненный сознанием успеха, а с удвоенным усердием погрузился в дальнейший поиск. Даже к концу своих дней мастер презирал роскошную жизнь и два года прожил в горной пещере, погруженный в глубокое самосозерцание. Поведение этого бесстрашного и упрямого человека было несомненно скромным и искренним.

Мусаси писал: «Когда обретаешь Путь Стратегии, нет ничего, чего ты не смог бы понять», и еще: «Ты будешь видеть Путь во всем». Действительно, сам он стал мастером во всем. Он создал замечательные работы живописи тушью, быть может, более ценимые японцами, чем любые другие произведения этого жанра. В его картинах — бакланы, цапли, синтоистский бог Хотэй, драконы, цветы и птицы, птица на высохшем дереве, Дарума (Бодхидхарма) и многое другое. Мусаси стал искусным каллиграфом, свидетельство чему — его произведение «Сэнки» («воинственный дух»). В одной из частных коллекций находится маленькая деревянная статуэтка, изображающая буддийского святого Фудо Мео, руки мастера боя. Недавно утеряна его скульптура Каннон. Мусаси создал ряд произведений из металла и основал школу изготовителей гард для мечей. Считается, что он являлся автором бесчисленных поэм и песен. Ни одна из них, к сожалению, не сохранилась. Рассказывают также, что сегун Иэмицу специально заказывал Мусаси писать восход солнца над замком Эдо.

На его картинах часто стоит печать «Мусаси» или псевдоним, «Нитэн». «Нитэн» означает «Два неба», что порой связывается со стойкой воина, воздевшего два меча над головой. Мусаси является основателем школы фехтования, известной как «Нитэн рю», или «Энмэй рю» («чистый круг»).

Мусаси писал: «Изучи Пути всех профессий». Сам он именно так и поступал. Он перенимал жизненный опыт не только знаменитых мастеров меча, но и монахов, стратегов, художников и ремесленников, стараясь расширить свои познания.

Мусаси писал о различных аспектах Кэндо так, что новичок мог изучать его текст на основе своего багажа, а мастер Кэндо находил в тех же самых словах более высокий уровень знаний. Текст труда приложим не только к военной стратегии, но к любой ситуации, где требуется тактика. Японские бизнесмены и сейчас используют «Го Рин Но Се» как руководство по деловой практике, проводя кампании сбыта как военные операции, используя те же энергичные методы. Точно так же, как Мусаси казался безмерно жестоким человеком, преследуя на деле высокий идеал, большинству людей успешный бизнес непременно кажется бессовестным,

Так что учение Мусаси актуально в xx веке так же, как на средневековом поле битвы, и приложимо не только к японцам, но ко всем расам и народам. Думаю, что его дух можно выразить двумя словами: скромность и упорный труд.

Read More

Categories: Статьи

Ямамото Цунэтомо Хагакурэ. Сокрытое в листве. Книга самурая. (Избранные места)

В тринадцатом году эпохи Гэнроку (1700) самурай по имени Дзётё Дзинъэмон Ямамото из расположенной на северо-востоке острова Кюсю провинции Сага после смерти своего повелителя Мицусигэ Набэсима отошел от дел и поселился вдали от людей в травяной хижине в местности Куроцутипару. Спустя десять лет, весной седьмого года Хоэй к нему пришел за наставлениями молодой самурай Цурамото Матадзаэмон Тасиро и принялся записывать то, что ему рассказывал Дзётё. Это продолжалось семь лет и в результате возник первоначальный вариант книги: «Собрание изречений мастера Хагакурэ». Когда книга была завершена, Дзётё велел сжечь рукопись, однако Цурамото Тасиро не послушал учителя и втайне сохранил свой труд, с которого после его смерти начал делать копии. Книга быстро получила распространение среди самураев провинции Сага, которые ценили её очень высоко, называя «Аналектами Набэсима». В целом в книгу входит свыше тысячи высказываний. Здесь я привожу лишь немногие избранные.

+ Всякий следует Пути в той мере, в которой он способен давать простые и искренние советы, не руководствуясь при этом личными интересами.

+ Говорить другим нелицеприятные вещи, стремясь вразумить их — не лучше, чем возносить на них хулу. Это не сделает их умнее, а лишь настроит против говорящего.

+ Зевать в присутствии других людей — признак плохого тона. Желание зевнуть прекратится, если провести ладонью по лбу снизу вверх. Если это не помогает, оближи губы, не открывая рта, или просто закройся рукавом, чтобы никто не видел, что ты делаешь. Чихая на людях, ты можешь показаться глупым.

+ Всякое дело надлежит делать так, словно на тебя взирает толпа.

+ Слишком много стало в наше время мужчин, чей дух ослабел, а пульс стал похож на женский. Смелость мужчин пошла на убыль, они стали подобны женщинам, и приблизился конец света.

+ Искренность превыше показной мудрости.

+ У игроков в го есть поговорка: «Тот, кто смотрит со стороны, видит восемью глазами».

+ Всю свою жизнь прилежно учись. Каждый день становись более искусным, чем ты был за день до этого. Совершенствование не имеет конца.

+ К важным делам следует относиться легко. Но для достижения такого состояния их следует всесторонне обдумать заранее.

+ Когда приходит время, размышлять некогда. Если ты не обдумал все заранее — скорее всего ты опозоришь себя. Чтение книг и слушание бесед других людей нужно только для того, чтобы преисполниться решимости.

+ Путь Самурая — это прежде всего понимание, что ты не знаешь, что может с тобой случиться в следующий миг. Поэтому нужно днем и ночью обдумывать каждую непредвиденную возможность. Победа и поражение часто зависят от мимолетных обстоятельств. Но в любом случае избежать позора нетрудно — для этого достаточно умереть. Добиваться цели нужно даже в том случае, если ты знаешь, что обречен на поражение. Для этого не нужна ни мудрость, ни техника. Подлинный самурай не думает о победе и поражении. Он бесстрашно бросается навстречу неизбежной смерти. Если ты поступишь так же, ты проснешься ото сна.

+ Один человек сказал священнику Сюнгаку:

— Традиции Секты Лотосовой Сутры плохи тем, что в ней принято запугивать людей.

— Именно благодаря запугиванию, — ответил Сюнгаку, — это Секта Лотосовой Сутры.

Если бы ее традиции были другими, это была бы уже какая-то другая секта.

+ Тот кто ошибся однажды, будет всего лишь более осмотрителен. Опасен тот, кто еще ни разу не ошибался.

+ Разговаривать резко со вспыльчивым человеком все равно, что участвовать в ссоре копьеносцев из низшего сословия. Самурая уважают за его хорошие манеры.

+ Вот наставления Ямамото Дзинъэмона:

— Никогда не думай, что ты достиг нужной ступени понимания. Всегда говори себе: «Этого недостаточно»

— Притворный смех выдает у мужчины недостаток уважения к себе, а у женщины похотливость.

— Как бы ты ни говорил, формально или нет, всегда смотри в глаза слушателям. Вежливое приветствие следует произносить один раз, в начале беседы, и больше не повторять. Говорить, потупив взгляд, неучтиво.

— Нехорошо ходить, засунув руки в разрезы по бокам хакама.

— Прочтя книгу или свиток, лучше всего сжечь их или выбросить прочь.

— Самурай ковыряет в зубах зубочисткой даже если ничего не ел.

— Нет ничего за пределами текущего мгновения.

— Настойчивость побеждает все.

— Критикующий тебя открыто не потерпит заговора.

— Деньги найти легко. Хорошего человека — трудно.

— Пройди с настоящим человеком сотню метров и он солжет тебе не меньше семи раз.

— Спрашивать, когда знаешь, означает поступать вежливо. Спрашивать, когда не знаешь, абсолютно необходимо.

— Соломенную шляпу и шлем следует носить, наклонив их вперед.

+ Чего только не достиг бы человек, если бы он не стремился во всем подражать другим!

+ Если ученик сможет различать достойные и недостойные качества своего учителя, он многому сможет научиться у него. Иначе обучение лишь испортит его.

+ Если тебе поручили доставить по назначению важное послание, не выпускай его из рук, пока не передашь лично тому, кому оно адресовано.

+ Нет ничего прекраснее, чем наблюдать искусство истинного мастера. Нет ничего печальнее, чем наблюдать кривляния фальшивых мастеров боевых искусств, набравших себе учеников и полагающих, что лишь это дает им право называться «людьми искусства».

+ Когда в присутственном месте много людей и тут приходит еще один посетитель со своим делом, его часто встречают холодно и даже со злостью. Это неправильно. Правила поведения самурая в таком случае предписывают успокоиться и внимательно выслушать этого человека. Обращаясь с ним грубо, мы будем вести себя ничем не лучше нищих лакеев.

+ Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома, ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.

+ В Китае жил человек, любивший драконов и поэтому украсивший свою одежду и мебель изображениями этих существ. Это привлекло внимание драконьего бога и вот однажды перед окном этого человека появился настоящий дракон. Говорят, он тут же умер от страха. Он был одним из тех, кто смел не на деле, а на словах.

+ Существуют правила воспитания ребенка в семье самурая. С младенчества нужно поощрять в нем смелость, никогда не дразнить и не запугивать. Ведь если ребенок с детства привыкнет бояться, он пронесет этот недостаток через всю жизнь. Кроме того, если ребенка много бранить, он станет застенчивым.

+ Мать любит свое дитя превыше всего и поэтому склонна заступаться за него, когда отец делает ему замечания. Если мать становится на сторону ребенка, между ним и отцом не будет согласия. Часто мать заботится только о том, чтобы ребенок опекал ее в старости.

+ Правила написания писем требуют, чтобы ты всегда отвечал письмом на письмо, даже если твой ответ будет длиной в одну строку.

+ Хорошо, если в твоих письмах чувствуется спокойная сила. Более того, не забывай того, что сказали священнику Рёдзану, когда он находился в области Камигата: «Когда пишешь письмо, пиши его так, чтобы твой ответ не стыдно было повесить на стену».

+ Основной принцип каллиграфии — не делать небрежных движений. Однако при этом движения кисти могут стать неловкими и закрепощенными. Нужно пойти дальше этого и научиться умело отходить от нормы. Этим принципом надлежит руководствоваться и в других делах.

+ Путь самурая — это стремление к смерти. Десять врагов не совладают с одержимым человеком. Если ты будешь благоразумным на этом Пути — ты быстро отстанешь от других. На Пути не нужны ни преданность, ни почитания, нужна лишь одержимость. И преданность и почитания придут вместе с ней.

+ Встречая испытания, смело бросайся навстречу им. «Чем больше воды, тем выше корабль» [строка из китайского сборника коанов «Би-янь-лу»].

+ Следует избегать произносить недостойные воина слова даже в шутку, даже во сне.

+ Воин никогда не должен высказываться неуверенно. Воин должен готовиться ко всему заранее. Даже в повседневных делах проявляется глубина души.

+ Если ты проявишь решимость, одного твоего слова будет достаточно, чтобы сотрясать небо и землю.

+ Не скупись на знаки признательности тому, кто рассказывает тебе о чем-то бесполезном. Иначе в следующий раз он не расскажет тебе о чем-то очень для тебя важном.

+ Читая вслух, лучше всего читать из живота. Когда читаешь изо рта, голос не будет звучать устойчиво.

+ Тот, кто доискивается до чужих недостатков, будет наказан. Эти слова продиктованы состраданием.

+ Благоразумный не стремится занять более высокое положение. Меж тем глупцов редко повышают в должности.

+ Пока тебе не исполнилось сорок лет, лучше не увлекаться рассуждениями, а преуспеть в активной деятельности. Если человеку исполнилось сорок, но в активной деятельности он не достиг того, к чему его обязывает возраст и должность, его не будут уважать люди.

+ Если ты принял решение убить человека, не нужно изобретать окольный путь, даже если действовать без промедления очень трудно. Ведь ты можешь утратить решимость, упустить удобный случай или погибнуть за это время сам. На Пути Самурая главное непосредственность и поэтому лучше всего броситься на врага сразу же.

+ Есть вещи, которые нам понятны сразу же. Есть вещи, которые мы не понимаем, но можем понять. Кроме того, есть вещи, которые мы не можем понять, как бы ни старались.

+ Во время встречи с незнакомым человеком следует быстро отмечать про себя особенности его характера, а затем учитывать их в общении с ним. Особенно внимательным следует быть с людьми, которые любят поспорить. В разговоре с такими людьми следует вначале соглашаться со всеми их доводами, а затем, улучив удобный момент, сразить их безупречностью своей логики. Однако сделать это нужно так, чтобы не показаться грубым и не дать повода собеседнику затаить злобу. С этой целью следует обращать внимание на подбор слов и на их интонацию. Таково наставление одного священника.

+ Разум — не что иное, как умение разговаривать с людьми. В таких беседах рождается бесконечная мудрость.

+ Безупречный человек — это тот, кто уходит от суеты. Делать это нужно решительно.

+ Ностальгия — чистейшая иллюзия. Собери перед собой все, что ты ценишь в прошлом, безвозвратно от тебя ушедшем, и найди это все прямо перед собой. Для этого надо лишь чуть шире открыть глаза.

+ Однажды за чашей вина Укё сказал, что во всем важен только конец. Когда гости уходят, важно быть скупым на прощания. Если под конец начать расточать комплименты, вскоре почувствуешь себя уставшим и удовлетворение от вечернего разговора рассеется без следа.

+ Когда разговариваешь со старшими или влиятельными людьми, следует быть осмотрительным и не высказываться много в таких вопросах, как учение, мораль и традиции. Подобные речи звучат неучтиво.

+ Если безупречный воин исполнен решимости, он подобен мстительному духу. Он умирает не сразу, даже если ему отрубить голову.

[Нитта Ёсисада (1301-1338) военачальник, легенда о котором говорит, что, оказавшись в окружении, он отрубил себе голову, закопал ее и только потом умер.]

[Оно Докэн — самурай, приговоренный к сожжению в 1615 году. Когда чиновник подошел к его обугленному телу, чтобы удостовериться в смерти, Оно выхватил его меч, зарубил его и тут же превратился в пепел.]

+ Если человек плохо отзывается о Пути Самурая или о своем клане, с ним нужно говорить очень строго, безо всякого снисхождения. К этому надо готовиться заранее.

+ Если делать различие между присутственным местом и своей спальней, или между полем боя и татами, в минуту опасности может случиться, что не хватит времени, чтобы собраться с духом. Если люди не хотят проявлять мужество на татами, они не смогут быть мужественными на поле битвы.

+ Когда прежде хорошо подумаешь, и только потом говоришь, порой бывает достаточно одного слова.

+ Жизнь длится одно мгновение, поэтому живи и делай что хочешь. Глупо жить в этом мире, подобном сновидению, каждый день встречаться с неприятностями и делать только то, что тебе не нравится. Но важно никогда не говорить об этом молодым, потому что неправильно понятое слово может принести много вреда.

+ Священник Сюнгаку сказал: «Уже только тем, что человек не убегает, он удваивает свою силу».

+ Когда ты чувствуешь, что выведен из себя, тебе лучше всего замолчать и не раскрывать рта до тех пор, пока ты не почувствуешь, что снова спокоен.

+ Правильно поступает тот, кто относится к миру, словно к сновидению.

+ В таких делах, как судебные процессы и дискуссии, уступая, человек не умаляет своего достоинства. Это напоминает борьбу сумо. Если ты думаешь только о том, чтобы выиграть, с трудом добытая победа будет хуже, чем поражение. А поражение в этом случае будет жалким поражением.

+ Тот кто имеет вид знатока — знает очень мало. Настоящий мастер никогда не бывает заметен снаружи.

+ Нет ничего выше принципа: «Не иди туда, куда тебя не приглашают».

+ Когда близкие друзья, доброжелатели или люди, перед которыми ты в долгу, сделали что-то не так, ты должен наедине сказать им об этом, чтобы помочь им оправдать себя в глазах общества. Ты должен забыть о плохой репутации человека и превозносить его как своего единомышленника, как одного достойного из тысячи. Если ты выскажешь человеку свое мнение о нем так, чтобы об этом не знали другие, его ошибка будет исправлена, и впредь он будет осторожен. Если ты похвалишь этого человека на людях, они изменят к нему свое отношение, и его плохая репутация скоро забудется. Важно правильно поступать и относиться к людям с состраданием.

+ Подчас в банальных мудростях скрывается такая мудрость, которую мы способны понять, лишь повторив их про себя в сотый раз.

+ Однажды на охоте убили большого кабана и все собрались посмотреть на него. Вдруг кабан вскочил и бросился на собравшихся. Все в испуге разбежались и только Набэсима Матабэй вынул меч и прикончил его. Тогда господин Кацусигэ закрыл лицо рукавом и сказал:

— Здесь очень много пыли. — Считают, что он сделал это, чтобы не видеть, как разбегаются малодушные люди.

+ Однажды господин Масайэ играл в сёги с господином Хидэёси, а другие даймё наблюдали за ними. Когда игра подошла к концу, господин Масайэ встал, но его ноги окоченели и он не мог ходить. Он удалился из комнаты ползком, под общий смех собравшихся. После этого он решил, что ему больше не стоит появляться в присутственных местах, и начал складывать с себя обязанности.

+ Когда сыновья Ямамото Дзинъэмона были детьми, он брал их на руки и говорил:

— Растите и становитесь богатырями, чтобы верно служить своему хозяину и заслужить славу на Пути Самурая.

Потом он добавлял для присутствующих:

— Их уши должны слышать об этом, хотя, по своей малости, они еще не могут этого понять.

+ Если вначале человек не совладал со своим телом и рассудком, он никогда не одолеет врага.

+ С незапамятных времен среди самураев просьба стать кайсяку считалась плохим предзнаменованием. Причина этого в том, что кайсяку не приобретает славы, даже если он хорошо совершил свое дело. Но если, по какой-то случайности, он совершит оплошность, он опозорит себя до конца жизни.

+ Однажды, когда Набэсима Аки-но-ками Сигэтакэ обедал, к нему неожиданно пришел посетитель и он ушел из-за стола, не закончив трапезу. Позже его слуга сел за стол и принялся доедать жареную рыбу, которая была на нем. Когда господин Аки вернулся и увидел слугу, тот испугался и убежал. Господин Аки крикнул ему вдогонку:

— Только презренный раб может есть то, что не доел кто-то другой!

Затем он сел за стол и продолжал обедать.

+ Если будешь думать только о том, что предстоит сделать в течение дня, ты сможешь сделать все. Приниматься нужно лишь за то, что можно закончить сегодня же. Потому что завтра будет тоже только один день.

+ Преступление Хориэ Санъэмона состояло в том, что он украл деньги из казны Набэсима и бежал с ними в другую провинцию. Впоследствии он был схвачен и сознался. Ему вынесли приговор: «Поскольку это очень тяжелое преступление, его нужно пытками замучить до смерти». Сначала Санъэмону вырвали все ногти и выжгли все волосы на теле. Затем были разорваны все его сухожилья. Затем тело его сверлили сверлами и подвергали другим пыткам. За все это время он ни разу не содрогнулся и не переменился в лице. В конце концов его опустили в кипящий соевый соус, а затем его тело согнули назад и сломали.

+ Однажды, когда несколько человек собрались на платформе возле внутренней цитадели дворца, некто обратился к Утида Сёуэмону со словами:

— Говорят, вы учитель меча, но ваши поступки в повседневной жизни не подтверждают этого. Если бы вас попросили совершить кайсяку, мне кажется, вместо того, чтобы отрубить голову, вы отрубили бы макушку головы.

— Это не так, — ответил Сёуэмон. — Проведите небольшую линию на своей шее и тогда я покажу вам, что могу рубить, не отступая от нее даже на волосок.

+ Макигути Ёхэй за свою жизнь был кайсяку множество раз. Когда некто Канахара должен был совершить сэппуку, Ёхэя снова попросили быть кайсяку. Канахара вонзил меч себе в живот, но после этого силы покинули его. Ёхэй подошел к нему со стороны, крикнул: «Эй!» и наступил ему на ногу. Это дало Канахара силы распороть живот до конца. Говорят, что выполнив свою миссию кайсяку, Ёхэй говорил со слезами на глазах:

— А ведь он когда-то был моим другом…

Эту историю рассказал мастер Сукээмон.


+ Чтобы успокоить разум, нужно проглотить слюну. В этом секрет. Чтобы перестать сердиться, нужно сделать то же самое. В школе стрельбы из лука мастера Ёсида глотание слюны — это ключ к секретам мастерства.

+ Прислуживая сёгуну Токугава Иэясу, Хотта Кага-но-ками Масамори проявлял большую преданность. Тогда сёгун решил устроить ему испытание, чтобы узнать, что творится в глубинах его души. Масамори имел обыкновение входить в покои сёгуна, подходить к очагу, брать щипцы, которыми обычно подкладывал дрова, и лишь потом приветствовать своего повелителя. Поэтому, чтобы испытать слугу, сёгун нагрел щипцы и поставил их на положенное место. Когда Масамори, ни о чем не подозревая, взял в руки щипцы, он сразу же обжегся. Однако он поклонился хозяину, словно ничего не произошло, и тогда тот быстро встал, подошел к нему и взял раскаленные щипцы у него из рук.


+ Говорят, что если рассечь лицо вдоль, помочиться на него и потоптаться по нему соломенными сандалиями, с лица слезет кожа. Об этом поведали священнику Гёдзаку, когда он был в Эдо. Подобными сведениями нужно дорожить.

+ Один человек поведал следующее: «Последователи традиции И-цзин допускают одну ошибку. Принято считать, что это традиция предсказания, однако это не так. Ведь иероглиф «и» означает «перемены». Даже если ты предскажешь себе удачу, стоит тебе сделать что-то не так и она обернется неудачей. Если же ты предскажешь себе неудачу, но поступишь правильно, тебе повезет.»

+ В «Кёёгункан» один воин говорит:

— Когда я встречаюсь с врагом, мне кажется, будто я вхожу во тьму. Поэтому я часто получаю тяжелые ранения. Но вы сражались со многими известными воинами, но никогда не были ранены. Почему это так?

Другой отвечает ему:

— Когда я встречаюсь с врагом, это действительно напоминает пребывание во тьме. Но если при этом мой ум находится в покое, он подобен луне, озаряющей тьму вокруг своим мягким светом. Если я начинаю поединок в таком состоянии, я знаю, что не могу быть ранен.

+ Шлем обычно считается очень тяжелым, однако во время взятия крепости, когда на голову в любой миг могут обрушиться стрелы, пули, камни и бревна, он совсем не покажется таким.

+ Встречаясь с противником, можно определить его силу по его внешнему виду. Если его голова наклонена вперед, он кажется смуглым и оттого силен. Если его взгляд устремлен вверх, он бледен и поэтому слаб. Так гласит предание о Нацуми Тонэри.

+ В искусстве красноречия главное — умение молчать. Если нельзя вовсе обойтись без слов, говори ясно и кратко.

+ Представлять себе свою смерть следует ежедневно. Каждый день нужно не только думать о смерти, а считать, что ты уже мертв.

+ Если человек каждое утро умывается водой, выражение его лица не изменится после того, как его убьют.

+ Прежде чем проводить собрание, поговори с каждым участником отдельно, а затем собери тех, чьи мнения тебе близки и прими решения вместе с ними. В противном случае обязательно найдутся люди, которые не согласятся с тобой. Кроме того перед важным собранием следует тайно узнать мнение непричастных людей. Поскольку они лично не заинтересованы в происходящем, они могут дать непредвзятый совет. Если же ты попросишь совета у тех, кто заинтересован, они предложат тебе только то, что выгодно для них. Такие советы почти бесполезны.

Categories: Статьи

Техника Кодокан Син-Рю Дзю-Дзюцу

В переводе с японского дзю-дзюцу означает «искусство мягкости», что указывает на принадлежность этого стиля к так называемым «внутренним» школам. «Дзю» (или, по-китайски, «Чжу») — древний принцип даосской философии — применяется не только в японских системах рукопашного боя, но и в китайских, таких, как тайцзи-цюань, багуа-джан и других. А название одного из корейских стилей борьбы — ю-суль буквально означает «искусство мягкости».


Дзю-дзюцу оформилось в средневековой Японии, сначала как Ерои-куми-ути (борьба в доспехах, но без оружия), а затем и как тай-дзюцу (рукопашный бой). Борьба по принципу «дзю» исключала грубое противоборство сил, а наоборот, предполагала использование энергии противника для проведения приемов. Поэтому большое место в дзю-дзюцу отводится приемам с выведением соперника из равновесия с помощью захватов.


В настоящее время в Японии и во всем мире существует огромное количество школ дзю-дзюцу, среди них такие известные, как дзюдо и айкидо. Активно действует школа Есэйкан, объединяющая традиции дзюдо и айкидо, пользуется уважением древняя школа Дайто-рю, давшая начало айкидо, и Кито-рю, стоявшая у истоков дзюдо. К сожалению, многие школы в ХХ веке отошли от устоев боевых искусств: так дзюдо обратилось в сторону спорта в погоне за олимпийским золотом, а айкидо переродилось в род парных гимнастических упражнений, отстраненных от реальности поединка.


Тем не менее, в основании этих, самых знаменитых ныне, школ лежали истинные принципы Будо. Вот почему многие мастера сейчас обращают взоры к началу ХХ века и стремятся к возрождению боевых искусств в их первоначальном виде. Глубоко уважая традицию и отдавая дань ее усердному изучению, не следует все же останавливаться в развитии. В мире боевых единоборств произошел бурный прогресс за последние несколько десятилетий, и не учитывать его достижений невозможно, если подходит к делу серьезно. Особенно это касается техники нанесения ударов руками и ногами, а также тактики ведения поединка. Именно поэтому современные школы дзю-дзюцу, свято сохраняя основные принципы этого древнего искусства, проводят ревизию технико-тактического арсенала, добиваясь гармонии практической (прикладной), эстетической и духовной сторон единоборства.


Кодокан — школа японского дзю-дзюцу — основан в 1882 году профессором Кано Дзигоро (1860-1938), мастером школ Кито-рю и тенсин Синъе-рю, соединившим технику этих и других направлений, а также приемы традиционного Окинава-тэ в системе Кодокан дзю-дзюцу, позднее получившей название дзюдо.


Современный Кодокан (Кодокан Син-рю) несколько отличается в техническом плане от традиционного, в особенности это касается ударного раздела. Также больше внимания уделяется прикладному разделу, охватывающему приемы самозащиты в нестандартных ситуациях и работу с оружием. Следуя заветам Кано о необходимости гармоничного развития личности и общества в целом, придерживаясь основных технико-тактических принципов («расшатывания», оптимального приложения сил и т.п.), «новый Кодокан модернизирует и обогащает арсенал старой школы на основе лучших разработок современных видов единоборств.

Техника Кодокан син-рю дзю-дзюцу


Представляют: Таир Нариманов (1 дан дзюдо, 2 дан дзю-дзюцу) и Михаил Когтев (1 кю дзюдо, 2 кю дзю-дзюцу)


Стойки и перемещения.

Основная естественная стойка — шизен-хонтай (или шизентай): ноги расставлены примерно на ширину плеч (чуть больше длины стопы между пятками), носки разведены в стороны под углом 70-90 градусов по отношению друг к другу. На фото 1 показана фронтальная стойка шизентай. Она может быть также левосторонней и правосторонней — в полуоборота к противнику, тогда ее называют камаэ — боевая позиция. (Фото 2).


Широкая защитная стойка — дзиго-хонтай (или дзиготай) применяется в некоторых элементах приемов для понижения центра тяжести и сохранения устойчивости. Дзиготай также может быть фронтальной, вполоборота или боком к противнику. Ступни в этой стойке разведены так, чтобы бедра были почти параллельны полу, а проекция колена совпадала с центром стопы (фото 3). При переносе центра тяжести в сторону передней ноги получается стойка дзэнкуцутай, а в сторону задней — кокуцутай. Другие вспомогательные стойки мы рассмотрим позже. Положение рук в стойках зависит от конкретной ситуации, но различается, в основном, по уровням: верхний (дзедан), средний (тюдан) и нижний (гэдан).


Перемещения производятся чаще всего «челночным» шагом (цуги-аси), когда сначала выставляется вперед передняя нога, как бы растягивая стойку, затем подтягивается задняя. Таким образом совершается перемещение на небольшое расстояние без смены стойки. Аюми-аси («скользящий» шаг) предполагает смену стойки. Начинает движение задняя нога, скользя строго по прямой до тех пор, пока не окажется впереди на длине стойки. Такой шаг позволяет перемещаться на большую дистанцию одним движением, но он имеет неудобное «открытое» положение в момент смены стойки (когда ноги находятся на одной фронтальной линии). Поэтому очень важно тренироваться в аюми-аси, чтобы выполнять из без малейшей потери равновесия, единым, непрерывным и мощным движением.


Поворот (тэнкан) обычно осуществляется вокруг носка загруженной ноги (на которую перенесен вес тела), когда другая нога описывает дугу в 90 градусов или 180 градусов. Иногда поворот выполняется простым скручиванием бедер и корпуса на носках ног без их перемещения. Такой поворот используется для мгновенного ухода с линии атаки или для выведения противника из равновесия скручиванием.

Технику выполнения атакующих ударов мы рассмотрим отдельно: в кихон-ката (базовой форме). Блоки и другие защитные действия будут описаны в разделе нагэ-вадза (техника бросков).


Броски Кодокан син-рю (нагэ-вадза)

Традиционно броски деляться на 3 основные группы: тэ-вадза (броски руками), тай-вадза (корпусные броски) и аси-вадза (броски с помощью ног). В программе 5 кю (желтый пояс) — 3 броска тэ-вадза, 2 — тай-вадза и 2 — аси-вадза. Мы будем описывать их в порядке, установленном для сдачи экзамена.


1.
Котэ-гарами (бросок выкручиванием кисти).

Выполняется в данном случае как контратака от прямого удара в корпус цки-тюдан. Поставьте предплечье жестко перед собой, чуть отводя атакующую руку внутрь блоком сото-укэ (фото 4, 5). При этом нельзя отводить руку слишком далеко, или уходит с линии атаки, так как в этих случаях трудно будет осуществлять контроль руки противника. Второй рукой перехватите запястье противника и повернитесь на носке передней ноги на 90 градусов, проводя вывод из равновесия в сторону и вниз.

Накройте локтем плечо соперника и контролируйте его руку, зажимая под мышкой приемом ваки-гатамэ (фото 6). Затем перехватите его кулак, разворачивая его ладонью от себя (фото 7), и, сделав шаг вперед, вытяните противника за собой и развернитесь на 180 градусов, подламывая его кисть таким образом, чтобы углы в запястье и локте составили по 90 градусов каждый (фото 8). Соперник при этом должен находиться в неустойчивом и согнутом положении, чтобы не иметь возможности защититься от броска или провести удар. Доворачиваясь еще на 90 градусов в том же направлении и продолжая скручивать кисть от себя и вниз, бросьте соперника (фото 9).


Здесь и далее мы не рассматриваем способы завершения контратаки, такие, как болевые и травмирующие воздействия на суставы, добивания и пр.


2.
Котэ-гатамэ (бросок рычагом кисти).

Защищаясь от удара ути-кири наотмашь ребром ладони (фото 10), поставьте двойной блок: одна рука блокирует локоть согнутой при замахе руки противника, другая — захватывает запястье (фото 11). При этом необходимо подать корпус вперед, переместив вес тела на переднюю ногу (стойка дзэнкуцу-тай). Затем, вращаясь на этой ноге, выведите соперника из равновесия вперед-вниз, контролируя его руку приемом сото-удэ-гатамэ (рычаг локтя снаружи), как показано на фото 12. Используя сопротивление соперника, сгибающего руку в локте для защиты от болевого приема, захватите его кисть ближней рукой, так, чтобы ваш большой палец уперся в основание большого пальца соперника, а остальные четыре пальца охватывали ребро ладони.

Подломите кисть против естественного сгиба (фото 13) и выведите противника вверх на носки ног, поднимая его предплечье по вертикальной линии. Это движение напоминает взмах мечом над головой (фото 14). Продолжайте поворот и встаньте грудью к противнику. Опустите его руку, выкручивая кисть до предела. Углы в запястье и локте — по 90 градусов, как и в предыдущем приеме, только здесь перегибание и выкручивание проводиться в противоположном направлении (фото 15). Очень важно сохранять контроль кисти соперника до момента его падения (фото 16).


3.
Иппо-сэои (бросок через спину захватом одной руки) — относится к корпусным броскам.

Защищаясь от рубящего удара сооку сото-кири (фото 17), поставьте блок ребром предплечья, а другой рукой нанесите хлесткий контрудар кулаком в лицо соперника (фото 18). Это позволит (по крайней мере) отвлечь его внимание и занять на мгновение его руку в защите, что исключит атаку этой рукой, а может быть, и ваш удар и достигнет цели. Захватите атакующую руку противника двумя руками, дерните его к себе и вниз, разворачиваясь к нему боком и понижая стойку до позиции дзиготай (фото 19).

Затем, зажав руку между своими, воздействуйте на нее приемом ути-уде-гатамэ (рычаг локтя изнутри), как показано на фото 20, и плотно прижмитесь плечом к противнику, перенося вес тела на переднюю ногу. Болевое ощущение заставит соперника подняться на носки. В этот момент повернитесь вокруг передней ноги к нему спиной и чуть подсядьте, так, чтобы его центр тяжести оказался точно над вашим (фото 21). Наклоном корпуса вперед, сохраняя болевой контроль руки, перебросьте его через себя (фото 22, 23).

4. Уширо-отоси (бросок назад).

От прямого проникающего удара ногой вперед маэ-кэкоми (фото 24) уйдите с линии атаки, отводя удар внутренней частью предплечья — гэдан-сото-укэ (фото 25). С шагом цуги-аси сократите дистанцию и захватите ближнюю руку противника, нанося одновременно другой рукой удар в плавающие ребра (фото 26).

Скручиваясь бедрами и всем корпусом, выведите соперника из равновесия назад, блокируя его руку (фото 27). Ближней к нему ногой выбейте его одноименную ногу. Ваша нога должна двигаться сверх-вниз, как бы втыкаясь в ковер, а подколенный сгиб в конце движения жестко бьет в подколенный сгиб в конце движения жестко бьет в подколенный сгиб соперника (фото 28). При этом продолжайте толкать его руками назад и вниз и бросьте к своей передней ноге (фото 29).

Возвращаясь к самому началу приема, заметим, что при возможности следует входить в контратаку

шагом аюми-аси со сменой стойки, так, чтобы удалось захватить голову соперника. В этом случае

(фото 30) вывести его из равновесия гораздо проще, упрощается и работа ног, так как ваша активная

нога находится уже в удобном положении позади ноги противника.


5. О-госи (бросок через поясницу).

Удар сото-кири (фото 31) парируйте ближней рукой из передней стойки: предплечьем в локтевой сгиб — блок агэ-укэ — снизу-вверх (фото 32). Дальней рукой нанесите хлесткий удар в лицо соперника. Опуская предплечье блокировавшей руки подмышку противника, обхватите его за поясницу (фото 33). Развернитесь спиной, перенося вес тела на дальнюю ногу и, плотно прижимая противника к себе, взвалите его на поясницу (фото 35) и перебросьте одним движением (фото 36).


6. Сото-аси-бараи (подсечка снаружи)
.

В данном случае — подсечка сзади. Отведя удар маэ-кэкоми блоком гэдан-сото-укэ как при подготовке броска назад (фото 37), сократите дистанцию подшагом цуги-аси и захватите плечо или воротник соперника (фото 38). Выводя его из равновесия назад-вниз, подсеките ближнюю ногу стопой в голень (фото 39) и бросьте противника, контролируя его ближнюю руку захватом (фото 40).


7. Ката-гатамэ (бросок рычагом плеча).

Начало защиты сходно с элементами броска котэ-гарами: блокируйте удар ути-кири двумя руками (фото 41) и проведите контроль локтя сото-удэ-гатамэ с поворотом на носке передней ноги (фото 42). Далее — перехват кисти для «взмаха мечом» (фото 43). Однако после взмаха снова опустите и выпрямите руку соперника, вытягивая ее к своему дальнему бедру одновременно с поворотом на 180 градусов (фото 44). Продолжайте поворот вокруг передней ноги и встаньте боком к сопернику в дзиготай. Контролируйте его руку, зажимая плечо подмышкой с обратной стороны и перегибая локоть: ура-ваки-гатамэ (фото 45). Не давая противнику выпрямиться, развернитесь к нему грудью без перемещения стоп и перегибайте его руку в плече. На фото 46 эта позиция показана с обратной стороны, чтобы уяснить детали. Делая шаг аюми-аси прямо на соперника и продолжая толкать его выпрямленную руку вперед-вниз, бросьте его, контролируя захватом запястье или кисть руки (фото 47).


Семь перечисленных бросков составляют программу желтого пояса школы Кодокан Син-рю наряду с рассмотренными выше болевыми приемами: ваки-гатамэ, ура-ваки-гатамэ, ути-удэ-гатамэ, сото-удэ-гатамэ и ката-гатамэ. Также в программу 5 кю входит комплекс ударов кихон-ката.

Categories: Статьи

Десять основных указаний для практики Тайцзи-цюань

Устные инструкции Ян Чжэньфу записанные Чэн Вэймином.

1.Энергия на макушке должна быть легкой и чувствительной.

«Энергия на макушке» означает, что голову надо держать прямо, так, чтобы дух (шень) мог достичь макушки. Сила не должно использоваться. Если используется сила, тогда задняя часть шеи будет напряженной, так, что кровь и ци не смогут циркулировать. Должно быть ощущение легкой чувствительности и естественности. Без этой легкой и чувствительной энергии на макушке, дух не сможет подняться.

2.Опустите грудь и поднимите спину.

«Опустить грудь» означает, что грудная клетка должна быть немного “втянута”, чтобы ци могла свободно опуститься в дань-тянь. Надо избегать расширения груди, так как при этом ци запирается в груди, что в свою очередь приводит к тяжести верхней части, и тогда нижняя часть тела «плавает», а в ногах отсутствует корень. “Поднять спину” означает что ци «прилипает» к спине. Если вы можете опустить грудь, то спина естественно поднимется. Если вы можете поднять спину, то сила естественно исходит из спины и вы легко одерживаете победу над противником.

3. Расслабьте поясницу.

Поясница — правитель тела. Если поясница расслаблена, тогда ноги имеют мощь и наша основа будет устойчивой. Все изменения между пустотой и полнотой являются результатом вращения поясницы. Поэтому и говорят, что поясница — наиболее жизненная часть тела. Если имеется недостаток силы, то причина этого находится в пояснице.

4. Разделяйте полное и пустое.

«Разделение полного и пустого» — главный принцип тайцзи-цюань. Если вес всего тела находится на правой ноге, правая нога полная, а левая пустая. Если вес тела находится на левой ноге, тогда левая полная, а правая пустая. Только после разделения полного и пустого наши круговые движения будут легкими и быстрыми. Если мы не способны выполнить это разделение, тогда наши шаги будут тяжелыми и жесткими: противнику будет легко нас опрокинуть.

5. Опустите плечи и опустите локти.

«Опускание плеч» означает что они расслабляются и опускаются вниз. Если плечи не расслаблены и подняты вверх, тогда ци поднимается вместе с ними, и все тело не имеет силы. «Опускание локтей» означает что локти расслабляются и опускаются вниз. Если поднять локти, то и плечи тоже поднимаются вслед. Тогда мы не сможем оттолкнуть соперника далеко и будем допускать ошибку, ломая энергию, подобно тому, как это делают во внешних школах боевыхи искусств.

6. Используйте мысль, а не силу.

Это написано в “Трактате о тайцзи-цюань” и означает, что мы должны полагаться исключительно на мысль, а не на силу. При практике тайцзи-цюань все тело расслаблено. Если мы сможем устранить даже малейшую неуклюжесть, которая создает препятствия в сухожилиях, костях, кровяных сосудах и ограничивает нашу свободу, тогда наши движения будут легкими, подвижными, округлыми и спонтанными. Некоторые удивляются — как можно стать сильными не используя физическую силу? Меридианы тела похожи на русла рек, текущих по земле. Когда русла открыты, вода течет свободно, когда открыты меридианы, ци свободно течет по ним. Когда жесткость перекрывает меридианы, ци и кровь не могут свободно течь, их путь перекрыт и наши движения не смогут быть быстрыми.

Если с другой стороны, мы не используем силу, а используем мысль тогда ци будет везде следовать за мыслью, куда бы вы ее не направили. Таким образом, если ци течет беспрепятственно, каждодневно проникая во все проходы тела без разрывов, тогда, после долгой практики мы постигнем поистине Внутреннюю Силу. Тогда это именно то, что в “Трактате о тайцзи-цюань” подразумевается под словами “Высочашая твердость приходит из высочайшей мягкости”. Руки у тех, кто достиг мастерства в тайцзи-цюань, похожи на железо, спрятанное в хлопке и чрезвычайно тяжелы. Когда адепты внешних систем применяют силу, то это очевидно, но когда они имеют силу, но не применяют ее, тогда они легкие и плывучие. Очевидно, их сила весьма поверхностна. Силой адептов внешних систем легко манипулировать, и она не достойна хвалы.

7. Единство верхней и нижней части тела.

“Единство верхний и нижней части тела” — это то, что в “Трактате о тайцзи-цюань” выражено словами “Корень движения находится в стопах, выпускается через ноги, управляется поясницей и проявляется в пальцах”. Из пяток к ногам и далее к пояснице должна быть непрерывная циркуляция ци. Когда пальцы, поясница и ноги движутся, дух (шень) глаз движется в согласии с ними. Только тогда это состояние можно назвать “единство верхней и нижней частей тела”. Если только одна из частей не синхронизирована то будет беспорядок.

8.Единство внутреннего и внешнего.

Тайцзи-цюань тренирует дух, поэтому говорят “Дух — государь и тело под его руководством”. Если мы поднимаем дух, тогда наши движения действительно будут легкими и быстрыми. Движения — это не более чем полное и пустое, открытие и закрытие. То, что мы подразумеваем под “открытием” не ограничено только руками и ногами, но должна также быть идея открытия в мыслях. То, что мы подразумеваем под “закрытием” также не ограничено только руками и ногами, мы также должны иметь идею закрытия в мыслях. Тогда “внутренне” и “внешнее” соединяются как единое ци, и нигде не будет ущерба.

9. Непрерывность без изломов.

Сила занимающегося внешним стилем грубая и неловкая, поэтому мы видим как она начинается и кончается, продолжается и прерывается. Старая сила исчерпана до рождения новой. Эта стадия весьма уязвима. В тайцзи-цюань мы используем мысль, а не в силу. От начала до конца нет разрывов. Все целостно и непрерывно, движения круговые и бесконечные. Это то, что классики называют “большая река, бесконечно катящая свои волны” или движение энергии подобно “вытягиванию нити из шелкового кокона”. Все это выражает идею единства одного ци.

10. Ищите покой в движении.

Адепты внешних систем считают, что прыжки и изгибы — это мастерство. Они быстро исчерпывают свою ци и после тренировки еле движутся. Тайцзи-цюань использует неподвижность против движения. Даже когда мы движемся, мы остаемся неподвижными. Поэтому, при практике, чем медленнее движение, тем лучше. Когда движения замедляются, то дыхание становится тоже медленным, а следовательно и глубоким, ци беспрепятственно опускается в дань-тянь, пульс становится ровным и спокойным. Адепты, которые аккуратно вникают во все вышесказанное, смогут уловить смысл

Categories: Статьи

Жан Френет: советы чемпиона

Тренировка ударов ногами

При тренировках, направленных на отработку техники ударов ногами, я обычно медленно провожу много повторов. Причина проста — такая тренировка развивает чувство равновесия, увеличивает силу и мускулатуру ног. Дело в том, что при таком способе проведения упражнений необходимо ноги держать в течение некоторого времени в разных положениях: от уровня колен до положения выше головы. Главная польза от этих упражнений в том, что улучшается чувство равновесия и усиливается верхняя часть ног, за счёт развития квадрицепса и бедренных мышц. Кроме того укрепляется также опорная нога. При упражнениях необходимо работать как нижней, так и верхней частями тела. Медленно проводя удар ногой и удерживая верхнюю часть тела выпрямленной, развиваем чувство равновесия.

Обратите внимание на то, чтобы не выпрямлять опорную ногу до конца. Большинство травм при тренировках ударов ногами происходит именно из-за выпрямленной опорной ноги. Для начала попробуйте йоко-гери или маваши-гери. При любом ударе как можно выше поднимайте колено, даже при тренировке ударов в более низкие части тела. Поднимайте медленно колено, потом ударьте ногой, например, до уровня колен и в конечном положении выдержите от трёх до пяти секунд. Потом ногу медленно верните в прежнее положение. Не делайте ничего быстро. Потом повторите тот же удар, но уже до уровня пояса. Продолжайте это упражнение без перерыва, постепенно дойдя до уровня груди и, наконец, головы. Если сможете, то попробуйте ударить и выше. Если в течение упражнения почувствуете жгучую боль, то это признак того, что ваши мышцы развиваются. А это как раз то, что вам нужно для того, чтобы владеть ногами также, как руками.

Упражнения такого типа можно проводить ежедневно. Упражнения делайте обоими ногами. Если ваши ноги недостаточно сильны, увеличивайте количество повторов. Если вы достаточно гибкий, повторяйте удары во все уровни, т.е. колено, пояс, грудь и голова трижды подряд без перерыва. Если вы начинающий, попробуйте только одну серию. В случае болезненных ощущений упражнение прекратите. Ваша цель — дойти до такой стадии, когда сможете ежедневно тренировать удары всех четырёх уровней. Три или четыре повторения сможете проводить после нескольких недель тренировок. У многих возникают при такого типа упражнениях проблемы с удерживанием равновесия. Поэтому, пока не появится хорошее чувство равновесия, используйте в качестве опоры стул или стену. Для следующего упражнения, которое относится к моим любимым, необходим партнёр. Независимо от степени вашей растяжки, начинайте с ударов в нижние части тела. В последней стадии мае-гери, маваши-гери, йоко-гери, уширо-гери положите левую ногу на плечо стоящего перед вами на коленях партнера. После этого партнёр должен уйти, а вы попытайтесь удержать ногу в этом же положении без его помощи.

При следующем упражнении стойте на одной ноге около стены. Партнёр поднимет вашу ногу до трёх четвертей ваших возможностей. После этого пытайтесь медленно опустить ногу на пол, партнёр при этом должен создавать вашей ноге умеренное сопротивление. Это упражнение, повышающее силу мускулатуры ног пробуйте при упражнениях йоко-гери и уширо-гери. Также, его можно пробовать опускаясь и поднимаясь из приседания. Его главное преимущество в том, что при нём задействованы разные мышцы. Весьма полезно, чтобы эти упражнения стали частью вашей ежедневной тренировки. Скоро проявится результат в улучшении техники ваших ударов ногами.

Read More

Categories: Статьи

Путь Воина

Где боги живут? Где обитают будды?

Ищите их только в глубинах сердца Любого из смертных людей.

Read More

Categories: Статьи

Встречная борьба в самбо

Цель встречной борьбы в
Самбо, добиваясь победы, перехватить у противника инициативу.

В сложных условиях схватки встречная борьба необходима для преодоления сопротивления противника, а также для целесообразного использования его неустойчивых и конструктивно невыгодных положений.

Во встречной борьбе используются различные методы ведения борьбы. Наиболее распространенными из них являются: вызовы выгодных для вас действий противника и метод внезапных нападений. Кроме того, широко применяется метод использования силы противника, вкладываемой в проводимые им приемы. Применяется также и метод отвлечения сил и внимания противника.

Во встречной борьбе расчеты на изматывание противника могут строиться в основном только на личной тренированности самбиста. Если у противника выносливость большая, чем у самбиста, метод изматывания к встречной борьбе не применим. Встречная борьба требует значительного напряжения всех способностей самбиста.


Для успешного ведения встречной борьбы особенно важно развивать быстроту ориентировки, храбрость, решительность, веру в себя и волю к победе. Необходимо также развивать быстроту, ловкость, гибкость, чувство равновесия и ориентировки в пространстве, выносливость. Большая сила в некоторых случаях встречной борьбы мсжет сыграть важную роль. Но вообще наличие такой силы для встречной борьбы необязательно, так как самбист может использовать силу противника, прибавляя к ней свои, точно рассчитанные усилия.

Техника у самбиста, идущего на встречную борьбу, должна быть хорошей. При встречной борьбе используются приемы после ответных захватов, приемы после защит, ответные приемы.

Приемы после ответных захватов являются наиболее легкими для выполнения, так как большая их часть не требует особо быстрой реакции или высокой техники. Затем в порядке возрастающей трудности идут приемы после защит. Ответные приемы, являясь наиболее трудными, требуют быстрой реакции и высокой техники.

1. Приемы после ответных захватов


В ответ на каждый захват, произведенный противником, а также в ответ на его действия ногой, можно самому сделать ответный захват, который позволит провести ряд приемов.

Реализация ответных захватов основана главным образом на внезапности и должна быть мгновенной. Даже небольшая задержка может позволить противнику произвести нападение прежде, чем самбист успеет использовать ответный захват. Самое правильное — это вытренировать ответные захваты так, чтобы они получались рефлекторно и чтобы после них немедленно следовал прием. Следует учесть, что выбор «самого лучшего приема» при данном захвате требует времени, которое позволит противнику учесть все особенности захвата и сорвать этот «лучший прием» успешнее, чем любой другой, проведенный внезапно.


Приемы против обхвата шеи.

Если противник обхватывает вашу шею, он непременно поворачивается к вам боком или даже спиной. В этом случае, сделав шаг по ходу поворота противника, обхватите двумя руками его туловище и, оторвав противника от ковра, проведите боковой бросок через грудь. Или, сделав шаг навстречу повороту противника, обхватите двумя руками его туловище сзади и, оторвав противника от ковра, проведите задний бросок через грудь. Или, сбив руку противника толчком в его локоть и поднырнув под нее, обхватите туловище противника сзади и проведите задний бросок через грудь.


Приемы против захватов одежды на груди.

Если противник захватывает одежду на вашей груди скрестом, захватите его одежду на груди сверху его рук внутренним захватом, то есть правой рукой левый отворот, а левой рукой — правый. Оба отворота захватываются изнутри с ладонями, повернутыми наружу и так, чтобы оба мизинца были выше других пальцев. Сделав внутренний захват, проведите: если противник напирает, — бросок через бедро или переднюю подножку; если он тянет вас на себя, — зацеп изнутри.

Если противник захватывает одежду на вашей груди внутренним захватом, захватите тем же захватом одежду на груди противника, но выше его рук, и проведите бросок через бедро, переднюю подножку или зацеп изнутри (в зависимости от направления движения и усилия противника).


Приемы против захватов рукавов.

Если противник захватывает ваши рукава под локтями, то захватите его рукава сверху плечевых частей его рук. С этим захватом проведите броски, соответствующие направлению движения и усилия противника. Если он напирает, проведите переднюю подсечку или бросок через голову. Если тянет на себя, проведите зацеп изнутри. Если заходит в сторону, сделайте боковую подсечку. Если противник захватывает ваши рукава сверху, захватите его рукава под локтями и проводите броски, соответствующие направлению его усилия и движения. Если противник напирает, проводите переднюю подсечку, если тянет на себя, осуществите бросок захватом двух ног, если заходит в сторону, сделайте боковую подсечку.

При этом же захвате противника и при его движении вперед можно одной рукой захватить его рукав под локтем просто, а другой рукав под локтем так, чтобы ладонь и большой палец захватывающей руки были направлены вверх. Сделав такой ответный захват, Проводите бросок через бедро, подхват, подсад голенью или переднюю подножку.


Приемы против обхватов спины из–под руки.

Противник обхватывает вашу спину из–под руки (с захватом пояса или одежды на спине, а иногда и без него). Обхватите шею противника той рукой, из–под которой противник производит захват, и проведите бросок через спину с захватом головы. Или, отжимая разноименным локтем изнутри руку противника, захватившую вашу спину, сделайте под нее нырок туловищем и головой и обхватите рукой его живот. С этим обхватом проведите заднюю подножку или отхват.

Против того же захвата можно обхватить двумя руками руку противника, захватившую ваш пояс на спине, и провести бросок через голову с упором голенью в живот.


Приемы против захватов одежды на спине через руку.

Противник захватывает одежду или пояс на спине через вашу, например правую, руку для броска через грудь или для броска через спину с дальнейшим захватом головы.

Захватите правой рукой левую ногу противника снаружи, проведите переднюю подсечку или переворот с подсадом бедром снаружи. При том же захвате противника удобно проводить бросок захватом двух ног.


Прием против обхвата туловища сзади.

Если противник обхватил ваше туловище сзади (для проведения броска через грудь или заднего переворота), быстро наклонив туловище вперед, захватите двумя руками из–под своих ног нижнюю часть голени впереди стоящей ноги противника. Вслед за этим, поднимая стопу захваченной ноги перед собой и вверх и надавливая на бедро этой ноги своими ягодицами, бросьте противника на спину.


Приемы против захвата одной ноги.

Если противник захватывает вашу правую ногу снаружи за подколенный сгиб, упритесь подъемом этой ноги во внутреннюю часть левого бедра противника и захватите правой рукой пояс на его спине через плечо. Прижимаясь грудью к верхней части спины противника, проводите бросок через голову с подсадом голенью.

Если противник захватывает вашу ногу изнутри за подколенный сгиб, захватите пояс на его спине через плечо рукой, одноименной с захватываемой ногой, и проводите переднюю подножку или подхват захватываемой ногой под одноименную с ней ногу.


Приемы после ответных захватов атакующей ноги противника.

При проведении противником бросков, в которых он ногами атакует ваши ноги, имеется возможность захватить атакующую ногу. Подняв захваченную ногу, нужно прижать ее к своему боку и напасть на противника, атакуя другую его ногу.

Так, например, если противник атакует вас передней подсечкой левой ногой, захватите правой рукой его левую ногу снаружи за подколенный сгиб. Если противник теряет равновесие назад, сделайте ему левой ногой заднюю подножку или отхват под правую ногу. Если противник успел восстановить равновесие, отставив опорную ногу назад, атакуйте его левой ногой передней подсечкой. Наконец, если противнику удалось отставить свою правую ногу так далеко, что вы не можете ее достать передней подсечкой, проводите правой ногой переднюю подножку.

Если противник атакует вас правой ногой передней подножкой или подхватом, захватите правой рукой снаружи и снизу его правое бедро. Подняв захваченную ногу как можно выше, атакуйте своей левой ногой левую ногу противника задней коленной подсечкой.

Если противник атакует вас правой ногой задней подножкой или отхватом, захватите своей правой рукой занесенную для атаки правую ногу противника изнутри за подколенный сгиб. Подняв захваченную ногу как можно выше и прижав ее к своему боку, атакуйте левую ногу противника отхватом своей правой ногой.

2. Приемы после защит


Наталкиваясь неоднократно на одну защиту, противник, каждый раз попадает в одно и то же положение. Заметив эго, самбист должен заранее подготовить прием, рассчитанный на положение, которое противник принимает натолкнувшись на защиту.

Так можно перехватить у противника инициативу.

Приемы после защит основаны главным образом на неустойчивом равновесии противника, рассчитавшего свое усилие и движение на прием, но неожиданно натолкнувшегося на защиту.


Методы борьбы, которые могут быть использованы при проведении приемов после защит, разнообразны.

Во-первых, метод заманивания противника в ловушку, так как защиты, применяемые для того, чтобы поймать противника на определенный прием, являются своеобразными ловушками.

Во-вторых, метод изматывания противника, так как на защиту тратится меньше энергии, чем на нападение, противник будет гораздо быстрее расходовать свои силы.

В-третьих, метод внезапности. После сорвавшейся попытки провести прием противник, стараясь принять привычное для него устойчивое положение, ослабляет бдительность.


Ниже приведены примеры приемов после защит.


Приемы после остановки движения туловища противника.

Если противник нападает на вас передней подножкой, броском через бедро, подхватом, подсадом голенью или броском через спину, то после остановки движения туловища прртивника упором ладонью в область его, например левого, тазобедренного сустава сделайте обеими руками сильный рывок в сторону его левой ноги, соединив этот рывок с большим выпадом правой ногой влево (рис. 13).

Если противник проводит бросок захватом двух ног или бросок с захватом одной ноги, а вы стоите в левой стойке, то после остановки движения туловища противника упором левой ладонью в область его правого плечевого сустава сильно надавите той же рукой на правую лопатку противника сверху вниз. Продолжая надавливать на лопатку, рывком отставьте левую ногу назад (даже если она уже захвачена) и правой рукой, захватив снизу одежду на левой подмышке противника, движением вверх и внутрь опрокиньте на его спину.


Приемы после остановки или отстранения атакующей конечности противника.

Если противник для проведения какого–либо приема пытается захватить вашу, например левую, ногу снаружи, то, отстранив левой рукой внутрь правую руку противника, правой рукой сделайте сильный рывок противника на себя–вниз и влево. Одновременно с этим отставьте назад захватываемую левую ногу, и противник упадет на четвереньки.

Если противник делает отхват или заднюю подножку правой ногой, то, остановив атакующую ногу противника своей правой рукой, захватите этой же рукой ее изнутри за подколенный сгиб и проводите заднюю подножку или отхват с захватом ноги изнутри.

Если противник пытается сделать бросок через голову с упором левой ногой в ваш живот, то, отстранив атакующую ногу противника своей левой рукой вправо, захватите левую стопу противника под свое правое плечо и проведите ущемление ахиллесова сухожилия с упором левой стопой в правый подколенный сгиб.


Приемы после переставления атакуемой ноги.

Если противник пытается сделать заднюю подножку или отхват, то, перешагнув правой ногой через атакующую ногу противника, поверните носок этой ноги внутрь и, поставив ее на ковер, сделайте левой ногой переднюю подсечку под правую ногу противника.

Если противник пытается сделать боковую подсечку левой ногой, перешагните атакуемой (правой ) ногой через атакующую ногу противника в сторону-кнаружи и, не ставя ее на ковер, сделайте ею боковую подсечку или боковую подножку под эту же ногу противника.

Если противник пытается сделать обвив правой ногой, перешагните атакуемой (левой) ногой через атакующую ногу противника вперед и вправо и сразу поставьте ее на переднюю подножку под левую ногу противника.

Если противник пытается сделать переднюю подножку или подхват правой ногой, перешагните атакуемой (правой) ногой через атакующую ногу противника вперед и, поставив ее на ковер между ног противника и носком к нему сядьте левой ягодицей возле ее пятки. Крепко сковывая правую руку противника под своей левой подмышкой, проведите бросок через грудь.


Приемы после нырков.

Если противник при проведении броска через бедро, подхвата или передней подножки захватит левой рукой пояс на вашей спине из–под правой руки, то, сделав уход нырком под левую руку противника, проведите левой ногой заднюю подножку или отхват, а также боковой бросок через бедро, боковой переворот и боковой бросок через грудь. Для проведения задней подножки или отхвата нужно после нырка потянуть противника на себя.

Для проведения бокового броска через бедро нужно после нырка одной рукой обхватить его туловище на уровне живота, другой рукой через свое плечо захватить одежду на плече противника и, глубоко подсев, провести бросок. Для проведения бокового броска через грудь нужно после нырка обхватить обеими руками туловище противника и провести бросок.


Приемы после защит при борьбе лежа.

Если противник пытается захватить вас на удержание со стороны правого бока и вам удалось провести защиту упором правой голенью в его грудь, то, с быстрым поворотом всего туловища направо, накиньте левую ногу на правую руку противника и, захватив ее двумя руками, проводите перегибание локтя при помощи ноги сверху.

Если противник захватил вас на удержание со стороны правого бока, то, перекатив его через себя, станьте на колени и, отжимая левой рукой голову противника упором в его подбородок, закиньте к нему на шею свою левую ногу. Затем сядьте на левую ягодицу, закиньте на грудь противника правую ногу и проводите перегибание правого локтя захватом руки между ног.

Если противник захватил вас на удержание со стороны ног, то, перекатив его влево от себя, откиньтесь назад и лягте на левый бок. Одновременно с этим захватите под правую подмышку левую стопу противника и проведите ущемление ахиллесова сухожилия.

Если противник проводит ущемление вашего правого ахиллесова сухожилия левой рукой, то, подтянувшись за его одежду и встав на ноги, захватите двумя руками его правую руку. Затем, с поворотом направо, закиньте левую ногу на шею противника и, ложась на ковер, проведите перегибание локтя захватом руки между ног.

Если противник проводит удержание сбоку, перекатите его через себя и проведите удержание сбоку без захвата головы.

Если противник проводит удержание со стороны ног, перекатите противника в сторону и проведите удержание верхом.

Если противник проводит удержание верхом, то, осуществив перекат противника, проведите удержание со стороны ног.

Если противник проводит удержание со стороны головы, то, осуществив перекат противника, проведите удержание со стороны головы без захвата рук.

3. Ответные приемы


Ответные приемы являются самыми сложными во встречной борьбе и проводятся в виде внезапного и непосредственного ответа приемом на прием, проводимый противником. Поэтому ответные приемы требуют быстроты реакции и значительной технической подготовленности.

При подборе ответных приемов каждый самбист должен учитывать не только приемы нападения своих противников, но и свой характер. Одним самбистам легче проводить ответные приемы, основанные на преодолении усилия противника, другим лучше удаются ответные приемы, основанные на использовании силы противника и его инерции.

Ответные приемы могут применяться посредством различных методов борьбы. Метод внезапности приходится использовать при всех ответных приемах, так как, если противник будет ожидать вашего ответного действия, он может не дать вам его осуществить.

Чтобы поймать противника на ответный прием, нужно чтобы противник сделал соответствующее нападение. Если противник мало активен, его следует определенными действиями вызвать на проведение приема. Следовательно, в этих случаях нужно использовать метод вызовов.

Ответными приемами можно измотать противника. На самом деле, в каждый свой прием противник вкладывает значительное усилие. Затрачивая значительно меньше силы, самбист не только срывает замысел противника, но и заставляет его дополнительно расходовать энергию на восстановление устойчивого равновесия.

Некоторые приемы борьбы самбо, даже довольно сильно отличающиеся по конструкции один от другого, характеризуются тем, что, выполняя их, самбист всегда направляет усилия в одну сторону и примерно одинаково располагает тяжесть тела над площадью опоры.

Значит, против целой группы некоторых приемов можно использовать один и тот же ответный прием.

Преимущество таких стандартизированных ответных приемов очевидно. Во–первых, во время схватки несравненно легче подобрать прием против направления броска противника, чем против каждого его броска в отдельности. Это подтверждается тем, что в некоторых случаях самбисты, успешно проведя ответный прием, не могут четко определить, против какого именно приема они его делали. Во–вторых, у каждого самбиста хорошо вытренированный комплекс состоит примерно из 10–15 приемов, а нападать на него разные противники могут сотнями самых разнообразных приемов. Чтобы не увеличивать сильно комплекс хорошо вытренированных приемов, каждому самбисту удобно подготовить такие ответные приемы, каждый из которых можно было бы противопоставить возможно большему числу приемов нападения.

В приведенных ниже примерах ответных приемов против самых основных нападений на первый план выдвинуты стандартизированные ответные приемы, как самые важные для самбистов.


Ответные приемы выведением из равновесия против бросков с поворотом противника

Если противник проводит переднюю подножку, подхват или подсад голенью правой ногой, а также бросок через правое бедро, сделайте рывок влево–на себя и вниз, за площадь его опорной (левой) ноги. Одновременно левой ногой сделайте большой выпад влево–назад и, наклоняя туловище вперед, проведите «выстилание» противника всей спиной на ковер.


Ответные приемы против бросков вперед

Задняя подножка на пятке
Задняя подножка на пятке проводится против передней подножки, подхвата, броска через бедро и броска через спину с захватом головы. Если противник делает перечисленные приемы в правую сторону, например переднюю подножку правой ногой, упритесь левой ладонью в крестец противника и, присев на правой ноге, поставьте прямую левую ногу на пятку вплотную к ногам противника. Садясь левой ягодицей к своей правой пятке, с сильным поворотом туловища влево и рывком в ту же сторону правой рукой, бросьте противника на спину.


Бросок через грудь нырком
Бросок через грудь нырком проводится против броска через бедро и передней подножки.

Например, если противник проводит бросок через правое бедро, то, зажимая его правую руку под своей левой подмышкой, перепрыгните правой ногой через правую ногу противника и с поворотом туловища влево поставьте правую стопу спереди и между ног противника. В темп прыжку садитесь левой ягодицей к своей правой пятке и, продолжая поворот туловища налево, бросьте противника через грудь на всю спину.


Ответные приемы против бросков назад

Отхват
Отхват проводится против отхвата и задней подножки. Например, если противник проводит заднюю подножку правой ногой, сделайте своей правой ногой отхват атакующей вас ноги противника и, пересиливая его движение, подбросьте эту ногу вверх и назад. Рывком руками влево–вниз бросьте противника на спину к своему левому носку.


Подсад голенью с падением
Подсад голенью с падением проводится против задней подножки. Если противник проводит заднюю подножку правой ногой, перенесите свою левую ногу влево–назад и, пропуская ее между ног противника (скользя по ковру наружным краем стопы), упадите на левый бок. С сильным рывком руками и поворотом туловища налево, одновременно подсаживая правой голенью правую ногу противника вверх, бросьте противника на спину кувырком через его левое плечо.


Задняя подсечка с подсадом
Задняя подсечка с подсадом проводится против зацепа изнутри. Если противник проводит зацеп изнутри правой ногой, то, отжимая левым бедром его правое бедро внутрь и вверх, подсеките левой стопой его левую ногу сзади в удобное для вас место, исходя из роста противника и длины ваших ног, и бросьте его влево на всю спину.


Задняя подножка
Задняя подножка проводится против передней подсечки. Если противник делает переднюю подсечку правой ногой под вашу левую ногу, перешагнув правой ногой через атакующую ногу противника, поставьте ее сзади ног противника и бросьте его на спину рывком вправо–вниз.


Ответные приемы против бросков в сторону.

Передняя подножка с колена
Передняя подножка с колена проводится против боковой подсечки. Если противник делает вам боковую подсечку под правую ногу, то с поворотом налево–кругом прыгните на свое левое колено, а правую ногу поставьте перед правой ногой противника. Сильным рывком влево–вниз бросьте противника на спину к своему левому колену.


Удержания против болевых приемов
Удержания против болевых приемов проводятся в тех случаях, когда противник находится под вами. Если противник, которого вы захватили на удержание со стороны его левого бока, закинул правую ногу вам на шею и начал ею отжимать вашу голову, то, чтобы противнику не удалось провести задуманное им перегибание вашего локтя, захватите правую стопу противника под свое правое плечо и, пригнув захваченную ногу к его голове, проведите удержание сбоку с этим своеобразным захватом.


Болевые приемы против болевых приемов
Во время атаки противника болевыми приемами имеются большие возможности провести ему самому ряд болевых приемов. Если противник захватил вашу правую руку между своих ног и пытается провести перегибание локтя, захватите под свое левое плечо стопу противника той ноги, которая лежит у него сверху, и, надавливая на нее вниз, произведите ущемление ее ахиллесова сухожилия, придавливая его к нижней трети большеберцовой кости, лежащей под ним другой ноги противника. При том же нападении противника пододвиньте левой рукой обе стопы противника к своим ногам и переместите свои ягодицы немного влево. Неожиданно закиньте свою левую голень на стопу противника той ноги, которая лежит у него сверху. Надавливая голенью и левой рукой на стопу противника вниз, произведите, как и в предыдущем примере, ущемление ее ахиллесова сухожилия.

Если противник захватил вашу ногу на ущемление ахиллесова сухожилия, то, в свою очередь, захватите его стопу, лежащую у вас на груди, под мышку и проведите ущемление ахиллесова сухожилия.

Categories: Статьи

Секретные техники ломания костей в окинавском каратэ

Не является чем-то удивительным, если современные ученики окинавского каратэ не понимают смысла некоторых движений в ката, которые они изучают. Смысл некоторых движений не всегда очевиден. В некоторых окинавских каратэ ката каратэка блокирует удар противника, а потом поворачивается к противнику спиной без нанесения ему ответного удара. Иногда ученики изучают то, что кажется им совершенно бессмысленным сочетанием техник. Это продолжается до тех пор, пока они не начнут полностью понимать бункай, или практические интерпретации техники ката.

Сотни лет назад окинавские крестьяне создали и довели до совершенства искусство самообороны, которое они назвали «Тоуди» («китайская рука»). Это искусство было предназначено прежде всего для защиты от хорошо обученных воинов. Крестьяне, очевидно, не могли тратить время на обмен ударами с таки-ми опытными бойцами, поэтому они придумали такие приёмы, которые позволяли им быстро выводить противников из строя. К этим приёмам относятся «секретные» техники ломания костей.

Один из самых быстрых способов искалечить нападающего — это сломать ему одну из его костей или один из его суставов. Поломанный сустав становится бесполезным в бою. Вы не можете нанести удар, если ваша рука сломана, или ваш плечевой сустав выбит. Вы не можете пнуть противника или убежать, если ваша нога сломана.

Ломание ноги противнику или другой способ выведения его из строя позволяют обороняющемуся убежать с места драки вместо того, чтобы убивать или более серьёзно травмировать противника. Инструкторы традиционного окинавского каратэ до сих пор советуют своим ученикам использовать такую тактику действий против нескольких нападающих в ситуациях, опасных для жизни.

Однако, только наиболее прилежные ученики способны обнаружить техники ломания костей в традиционных окинавских каратэ ката. Эти движения, как правило, «замаскированы» под видом ударов, или комбинаций ударов и блоков.

Вам не потребуется долго искать, чтобы найти технику ломания костей в Пинан нидан (или Хэйан нидан) ката, которое является частью многих окинавских стилей каратэ. Самое первое движение в ката предназначено для растяжения или перелома руки нападающего в локтевом суставе. После блокирования удара противника левой рукой в лицо каратэка наносит удар основанием кулака (тэцуи ути) по локтю выпрямленной руки противника снаружи. Даже если он этим ударом не сломает сустав противнику, это действие закончится сильным растяжением локтевого сустава, которое вызывает острую боль и выводит руку противника из строя.

В конце Пинан нидан ката каратэка блокирует удар против-ника правым кулаком, используя блок сюто агэ укэ левой рукой. Потом он шагает вперёд и завершает блоком сэйкэн агэ укэ правой рукой. Скрытый смысл этих движений: захват запястья противника левой рукой после блока агэ укэ, шаг вперёд и перелом локтевого сустава противника через свой агэ укэ правой рукой.

Техники ломания костей в Пинан нидан ката дают каратэка ключ к распознаванию подобных техник в других окинавских каратэ ката. Всякий раз, когда вы видите блок рукой с открытой ладонью с последующим «блоком» рукой со сжатым кулаком, которые не сопровождаются очевидным ударом, вы должны рассмотреть интерпретацию этого движения, как скрытой техники ломания костей.

Например, в высшей Карунфа ката имеется ряд движений, который начинается с блока агэ дзюдзи укэ с открытыми ладо-нями (верхний блок со скрещенными руками). Каратэка потом поворачивается на 180 градусов и выполняет гэдан дзюдзи укэ со сжатыми кулаками (нижний блок со скрещенными руками). Можно подумать, что обороняющийся блокирует удар кулаком сверху, а потом поворачивается, чтобы блокировать удар ногой от противника, стоявшего у него за спиной. Но нет никакой логики в том, чтобы поворачиваться спиной к нападающему, который только что ударил вас, если вы не удостоверились в том, что он не сделает это снова.

Примените правило, которое вы узнали из Пинан нидан ката. В Карунфа ката имеется блок с открытыми ладонями, после которого следует блок с плотно сжатыми кулаками и нет никаких контрударов после обоих блоков. Теперь давайте предположим, что первое движение дзюдзи укэ есть в действительности блок и захват руки. В этом случае поворот на 180 градусов влево позволяет вам положить руку нападавшего на ваше правое плечо, а дзюдзи укэ гэдан означает завершение техники перелома локтя.

В стиле Годзюрю есть Тэнсё ката, где имеется ряд движений, в которых руки каратэка сначала соединяются вместе, потом поднимаются вверх, разводятся в стороны, потом снова сводятся вместе и поднимаются на уровень груди. Если противник схватил вас двумя руками за отвороты, то это движение обеспечивает эффективную защиту. Каратэка Годзюрю проносит свои руки между руками нападающего, разводит свои руки и обхватывает руки противника снизу, ломая ему локти. Из этого положения можно провести множество бросков, ударов или удержаний, которые применяются по усмотрению обороняющегося.

Не все скрытые движения в окинавских каратэ ката являются техниками «ломания костей». Часто эти «секретные» движения являются комбинацией движений, которые кончаются приёмом болевого удержания или броском. Превосходный пример этого — первое движение в Найханти сё (или Тэкки сёдан) ката. Когда нападающему удаётся захватить обороняющегося, то последний принимает позицию со скрещенными ногами и давит вниз на захватившую его руку нападающего. Это действие вызывает болезненное растяжение запястья противника. После этого защищающийся захватывает основание большого пальца нападающего и выкручивает ему запястье так, что выполняет бросок. Некоторые люди интерпретируют открытую ладонь обороняющегося, как завершение действия ударом тыльной стороной кулака одновременно с броском.

Другие скрытые техники ломания костей могут быть обна-ружены не только в Карунфа и Нидзюсихо ката, но и во многих других ката. Возможными признаками этого могут быть два последовательных блока гэдан дзюдзи укэ. Оба блока выпол-няются с открытыми ладонями.

Но что, если первый блок интерпретируется как, блок и захват бьющей ноги, а второй блок рассматривается как быстрый перелом лодыжки противника? Эта техника, когда она выполняется мощно, может легко сломать ногу или растянуть связки ноги. В другом случае эта техника позволяет перевернуть нападавшего на живот и применить удушение сзади, или болевой приём на ногу, или даёт обороняющемуся возможность убежать с места драки.

Движения в окинавских каратэ ката не всегда являются тем, чем они первоначально кажутся. В следующий раз, когда вы почувствуете усталость от практики ката, повторно разберите отдельные движения и проанализируйте каждое движение. Вы сможете найти целый новый мир эффективных методов самообороны, которые ранее оставались незамеченными.

Categories: Статьи

О защитных техниках Вин Чунь

Говоря о защитных техниках по стилю Винг-чунь мы предпологам, что имеет смысл рассматривать их не по отдельности, а в системе единых взаимосвязей. В основу такого рассмотрения может быть положена система замкнутых линий, каковыми являются круг, восьмерка, различного вида спирали. Общераспространенным теоретическим построением является принцип шара, где систематизация всех технических действий школы основывается на различных варинтах переходов с одного круга на другой.

Рассмотрим с этой позиции несколько вариантов блокирующих техник Винг-чунь, которые следует осваивать на начальном этапе обучения. В замкнутых траекториях для одной руки совершающей блокирующие действия основными являются четыре варианта:

1. Первая замкнутая линия осуществляется в круговом попеременном применении двух блоков Ву-Сао и Бонг-Сао. Встаньте напротив партнера в стойку «Песочные часы» на расстоянии вытянутой руки. Ваш партнер поочередно выполняет прямые удары Чи-Чун-Кун. Блокируете его одноименную руку блоком Ву-Сао, а разноименную блоком Бонг-Сао, совершая замкнутое круговое действие из двух блоков. Это упражнение может выполняться несколько минут. Ваш напарник должен наносить удары с разной скоростью и интенсивностью, чтобы не происходило механического выполнения блокирующих действий.

Периодически вы можете переходить к выполнению защитных действий от одной руки к другой, обучаясь выполнению техники как правой, так и левой рукой.

2. Вторая замкнутая линия строится на совершении защитных действий в обратном порядке. Находясь напротив друг друга в стойке «Песочные часы» на прямые удары партнера вы разноименной рукой выполняете блок Пак-Сао, а одноименной блок Хуинг-Сао.

3. Третья замкнутая линия — это своеобразная восьмиобразная траектория строящаяся на попеременном выполнении блоков Тан-Сао и Пак-Сао, где Тан-Сао блокирует одноименную, а Пак-Сао — разноименную руку напарника. Это вариант закрывающей техники.

Когда вы блокируете блоком Тан-Сао разноименную, а блоком Пак-Сао одноименную руку партнера — вы выполняете вариант открывающей техники. И та и другая техника часто применяется в Винг-Чуне.

4. Четвертая замкнутая линия — это также восьмиобразная траектория строящаяся на попеременном выполнении блоков Тан-Сао и Бонг-Сао, где Тан-Сао блокирует одноименную, а Бонг-Сао — разноименную руку напарника.

Четыре защитных замкнутых линии являются хорошими базовыми упражнениями формирующими умение владеть основными блоками. Еще более важно, что они помогают освоить технику Винг-Чунь не как набор бессвязных действий, а как систему определенных базовых принципов, где одно действие вытекает из другого с разновариантностью продолжения. Когда из отдельных букв-техник строятся различные слова-комбинации.

На этом этапе мы рассмотрели основные блокирующие действия в системе замкнутых линий. Как вы могли заметить — первая замкнутая линия является горизонтальным кругом, вторая — фронтальным кругом, третья и четвертая — спиралями. Таким образом набор техник ограничивается небольшим количеством вариантов возможных кругов, а все многобразие приемов строится за счет переходов с одного круга на другой. Вообще говоря, таких линий может быть больше, но эти составляют ядро системы Винг-Чунь и являются достаточными для отражения любых видов атак.

Categories: Статьи