Простой метод закрепления информации и движений

Мой первый Учитель научил меня и других своих учеников одной простой психотехнике действительно реально ускоряющей любое обучение. В ее эффективности с годами убедились все.

Мы ее применяли на тренировках по боевому искусству, но действие этого метода распространяется намного шире и может применяться в самых разнообразных сферах жизни. Называется эта психотехника «Метод закрепления».

Техника выполнения очень простая.

После окончания какого-либо действия (скажем разучивания или повторения движения) или прочитанной, услышанной информации нужно сомкнуть ладони, воспроизвести в уме движение или информацию в общем виде и сказать про себя:

«Всё, что я сейчас выполнял (читал, узнал), я закрепляю и запоминаю внутри себя. Даже если я больше никогда в течении своей жизни не буду повторять это, — оно внутри само по себе, начиная с этого момента, будет развиваться, тренироваться, совершенствоваться. Да будет так!»

После этого, нужно выполнить какое-либо физическое движение для запуска программы. Это называется — Замок. Мы делаем в качестве замка импульсное нажатие кончиков пальцев и пяток ладоней друг на друга без разрыва рук.

Со временем необходимость в повторе этих слов отпадет. Вы просто вспоминаете движение/информацию, выработанный букет ощущений и совершаете импульсное сжатие ладоней.

Со стороны может показаться, что вы молитесь 🙂

Метод определенно работает. Попробуйте, это действительно очень просто и эффективно!

Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии «Код Феникса. Технологии изменения жизни». ПОСМОТРЕТЬ…